Aktualności

Tych produktów unikaj, jeśli chcesz mieć zdrowe serce. 5 najgorszych!
Choroby serca to przypadłości dotykające nawet co piątego mieszkańca naszego kraju. Co istotne, one nie…
Pomiary na diecie
Pomiary na diecie. Kiedy się ważyć i mierzyć? Rób to rozsądnie!
Nie ma nic bardziej motywującego na diecie, niż spadające kilogramy i uciekające centymetry z obwodu.…
Dwa przykłady śniadań białkowych
Ciężkie ćwiczenia siłowe, skupione na rozbudowywaniu sylwetki, powinny być łączone z dietą o podwyższonej zawartości…

Pozostałe

Syndrom DDD: Jak Rozpoznać i Leczyć Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych

Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD) to osoby, które dorastały w środowisku rodzinnym pełnym zaburzeń…
Czytaj dalej

Jak sobie poradzić z depresją po rozstaniu

Rozstanie z bliską osobą to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń emocjonalnych, jakie możemy przeżyć. Gdy…
Czytaj dalej

Jak skutecznie pozbyć się moli spożywczych z kuchni?

Mole spożywcze to uciążliwe szkodniki, które potrafią szybko zadomowić się w naszej kuchni i zniszczyć…
Czytaj dalej

Kreatywne sposoby na życzenie miłego dnia inaczej

Poranne "miłego dnia" to często pierwszy komunikat, jaki wysyłamy bliskim osobom. Ten prosty zwrot może…
Czytaj dalej

Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku

Zazdrość to uczucie, które w pewnym stopniu pojawia się w każdym związku. Staje się jednak…
Czytaj dalej

Żarty na Prima Aprilis: 10 Pomysłów na Pranki na Rodzicach

Prima Aprilis to ten wyjątkowy dzień w roku, kiedy wszyscy mamy oficjalną licencję na żartowanie!…
Czytaj dalej

Kreatywne i śmieszne życzenia na sobotę

Sobota - ten jeden dzień w tygodniu, który ma w sobie coś magicznego. Pierwszy łyk…
Czytaj dalej

Jak rozwijać optymizm w codziennym życiu

Pesymizm to nawyk, który można zmienić. Optymizm to umiejętność, którą można rozwijać każdego dnia poprzez…
Czytaj dalej

Kiedy zakończyć związek: oznaki końca i brak miłości

Każdy związek to wyjątkowa historia, pełna wzlotów i upadków. Czasem jednak nadchodzi moment, gdy zaczynamy…
Czytaj dalej