Aktualności

Tych produktów unikaj, jeśli chcesz mieć zdrowe serce. 5 najgorszych!
Choroby serca to przypadłości dotykające nawet co piątego mieszkańca naszego kraju. Co istotne, one nie…
Pomiary na diecie
Pomiary na diecie. Kiedy się ważyć i mierzyć? Rób to rozsądnie!
Nie ma nic bardziej motywującego na diecie, niż spadające kilogramy i uciekające centymetry z obwodu.…
Dwa przykłady śniadań białkowych
Ciężkie ćwiczenia siłowe, skupione na rozbudowywaniu sylwetki, powinny być łączone z dietą o podwyższonej zawartości…

Pozostałe

Czym się różni mąka krupczatka od pszennej?

Łatwiej wychodzą kruche ciasta, placki i domowy makaron, gdy świadomie wybiera się między mąką krupczatką…
Czytaj dalej

Czy można mieszkać bez meldunku w Polsce – co warto wiedzieć?

Meldunek w Polsce nadal formalnie istnieje, ale wiele osób mieszka bez niego latami. W praktyce…
Czytaj dalej